LAP avec Inbal Yalon à Lille

Stage LIFE ART PROCESS #2 avec Inbal Yalon à Lille – 23-24 mai 2020

Le LIFE ART PROCESS : une approche transdisciplinaire à la croisée de la pratique artistique, de la pleine conscience et de la rencontre avec soi.


2è édition à Lille de ce stage weekend exceptionnel chez NOSHOES, s’adressant à tous ceux qui s’intéressent aux arts et au mouvement comme force de transformation, ainsi que toute personne pratiquant ou enseignant une activité physique, danseurs, artistes, professionnels de la santé, du social, psychothérapeutes, éducateurs.


© Studio Michael Checkov Bxl

Le programme

Cette formation innovante fait dialoguer le corps avec l’imagination, les expériences de vie et le mouvement pour réactualiser le plein potentiel de l’être.

À travers la danse intuitive, le dessin, l’écriture et l’improvisation, les participants sont invités à explorer leur posture, leur expressivité, les thèmes de leur vie et à générer de nouvelles ressources psycho-corporelles et créatives. 

En pratique, vous serez invités à revisiter chacune des parties de votre corps, en passant de l’exploration somatique à l’expression artistique, mêlant danse, jeu, dessin et écriture. L’atelier conduira à l’élaboration finale de votre autoportrait, témoin et révélateur de vos nouveaux possibles.

Aucune expérience préalable en danse ou dessin n’est requise, il n’est pas non plus nécessaire d’avoir participé à la première édition du stage.

Votre réservation est indispensable, places limitées à 10 participants


Inscrivez-vous dès maintenant via Billetweb et profitez du tarif prévente de 195€ (au lieu de 230€) jusqu’au 22 avril 2020 :


Témoignages

Inbal anime un atelier Life Art Process hebdomadaire à Bruxelles, qui continue de trimestre en trimestre à la demande des participants :

« Coucou, moi je continue avec grand plaisir ce cours m’apporte beaucoup au niveau personnel et professionnel. Merci Inbal 🙂 » – Amandine, décembre 2019

« I’m in of course!Merci Inbal pour les cadeaux que tu nous fais avec chaque cours. Ta disciple dévouée. »– Housna


© Pierre-Paul Lampole

Un mot de Julie, l’organisatrice : « Cette pratique m’a autant bluffé en tant qu’individu curieux toujours en quête de renouveau, qu’en tant que praticienne de shiatsu et thérapeute corporelle, me permettant de guider mes clients dans la profondeur de leur corps et de leur psyché en toute sécurité, avec une belle touche de fun. Inbal est une formidable pédagogue, on se sent très vite à l’aise et son enthousiasme et sa passion pour la pratique sont communicatifs. C’est un grand honneur de la recevoir chez NOSHOES. » – Julie Clément, janvier 2020





MODALITÉS D’INSCRIPTION :

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Stage LIFE ART PROCESS#1 avec Inbal Yalon (Bxl) à Lille – 18 et 19 janvier

Le LIFE ART PROCESS : une approche transdisciplinaire à la croisée de la pratique artistique, de la pleine conscience et de la rencontre avec soi.


Ce stage inédit à Lille s’adresse à tous ceux qui s’intéressent aux arts et au mouvement comme force de transformation, ainsi que toute personne pratiquant ou enseignant une activité physique, danseurs, artistes, professionnels de la santé, du social, psychothérapeutes, éducateurs.


© Studio Michael Checkov Bxl

Quel est le programme ?

Cette formation innovante fait dialoguer le corps avec l’imagination, les expériences de vie et le mouvement pour réactualiser le plein potentiel de l’être.

À travers la danse intuitive, le dessin, l’écriture et l’improvisation, les participants sont invités à explorer leur posture, leur expressivité, les thèmes de leur vie et à générer de nouvelles ressources psycho-corporelles et créatives. 

En pratique, vous serez invités à revisiter chacune des parties de votre corps, en passant de l’exploration somatique à l’expression artistique, mêlant danse, jeu, dessin et écriture. L’atelier conduira à l’élaboration finale de votre autoportrait, témoin et révélateur de vos nouveaux possibles.

Aucune expérience préalable en danse ou dessin n’est requise pour cette formation.


Inscrivez-vous dès maintenant via Billetweb et profitez du tarif prévente jusqu’au 31 décembre 2019 :


À la fin du premier trimestre de son atelier Life Art Process hebdomadaire à Bruxelles en décembre 2019, Inbal a demandé aux participants s’ils souhaitaient continuer l’expérience le trimestre suivant : les témoignages sont très positifs et les retours et l’envie de continuer unanimes :

« Coucou, moi je continue avec grand plaisir ce cours m’apporte beaucoup au niveau personnel et professionnel. Merci Inbal 🙂 » – Amandine, décembre 2019

« I’m in of course!Merci Inbal pour les cadeaux que tu nous fais avec chaque cours. Ta disciple dévouée. »– Housna

« Je m’aperçois aussi que les cours me font du bien, que j’aime ce qu’on échange et ce qu’on travaille tous ensemble. Merci à tous en tout cas ! » – Violaine

« Moi aussi je suis partante, Inbal! » – Sophie

« Me too je confirme! » – Jonathan



MODALITÉS D’INSCRIPTION :

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L’intégration des réflexes archaïques, la fluidité du corps retrouvée

J’ai participé à un stage sur l’intégration des réflexes archaïques avec Jean-Luc Penet à Lille.

L’idée : « lorsque l’enfant naît, il possède pour vivre et interagir avec son environnement différents mouvements instinctifs appelés réflexes archaïques, ou primitifs. Ces mouvements sont activés dès le début de la vie in utero » (J.-L. Penet). Ce sont des mouvements involontaires présents avant la proprioception, avant que l’enfant n’ait conscience de son propre corps, avant qu’il n’ait la capacité de maîtriser ses mouvements, et qui l’accompagnent durant toute la durée de son développement jusqu’à environ 12 à 15 mois après la naissance, alors qu’il apprend à entrer en communication avec son environnement. Certains des plus célèbres sont le réflexe de succion ou le réflexe d’agrippement.

Ces réflexes ont une fonction de survie et d’adaptation. Généralement, ils s’intègrent naturellement via la répétition continue du mouvement. Puis ils s’inhibent afin de laisser la place à un réflexe plus évolué, alors que le système nerveux mature. Cependant, « S’ils ne se développent pas de manière synchronique, ils resteront trop statiques ou trop figés et le tonus postural sera trop faible, trop élevé ou trop fluctuant et irrégulier. » (J.-L. Penet)

Les manifestations chez un enfant ou chez un adulte de la persistance de réflexes archaïques diffèrent d’une personne à l’autre.

Prenons l’exemple du réflexe de Moro, dit de défense : dans un premier temps les bras s’étendent vers le haut alors l’enfant prend une inspiration profonde ; dans un second temps les avant-bras fléchissent, les doigts de la main forment des poings, alors que l’enfant expire. Ce réflexe joue un rôle important dans la mise en oeuvre de la toute première respiration au moment de la naissance, et permet aussi au nourrisson d’étirer son corps après 9 mois de position recroquevillée dans le ventre de sa mère.

Le réflexe de Moro reste actif pendant 3 à 4 mois, et peut être déclenché par n’importe quelle sensation de stress : un bruit trop soudain, une lumière vive, des parents qui prennent le bébé trop brusquement etc. N’importe lequel de ces stimuli peut provoquer une extension réflexe des bras et des jambes, accompagnée d’une inspiration soudaine, prêt à crier pour alerter son environnement. C’est une réaction involontaire à une menace, réelle ou non. Le bébé n’a aucun moyen de juger si cette menace est existe ou non. Il dit « Je me protège ».

« Si le réflexe de Moro n’est pas inhibé à l’âge de 3 ou 4 mois après la naissance et remplacé par le réflexe de sursaut qui est plus évolué, l’enfant risque de connaître une hypersensibilité de l’un ou l’autre de ses canaux sensoriels. Le son, la lumière, l’une ou l’autre de ses autres sensations peuvent à tout moment le mettre sur le qui-vive ou dans un état de grande insécurité. » (J.-L. Penet)

Par exemple, l’enfant ou l’adulte chez qui persiste le réflexe de Moro peut être hypersensible aux lumières vives ou au moindre toucher, peut se laisser envahir par le stress les angoisses et la peur, peut être sujet à l’asthme, à l’eczéma ou aux intolérances alimentaires, peut souffrir d’une faible estime de soi, être soupe au lait et « réagir au quart de tour », vivre dans l’insécurité et la dépendance, etc.

La bonne nouvelle est qu’il est possible de rééquilibrer ces dysfonctionnements via un travail ciblé la répétition des mouvements primitifs. Je les intègre petit à petit dans mes séances individuelles en shiatsu, car comme par hasard, on retrouve beaucoup de ces mouvements dans les pratiques de soins corporels traditionnels, basés sur l’observation des mouvements naturels du corps à tous âges, afin de trouver et retrouver fluidité et liberté.

Pour plus d’infos :

reflexes.org, site de l’ITM, Intégration Motrice Primordiale et Réflexes Archaïques : quelques exercices d’auto-modelage, stages et ateliers pour professionnels et non professionnels

Hypersens, site de Jean-Luc Penet qui reçoit individuellement et anime des ateliers divers à Lille et à Paris. Pour les bébés, enfants et adultes

Le sens du mouvement, par Alain Berthoz, éditions Odile Jacob

Papa, maman, j’y arrive pas, par Marie-Claude Maisonneuve, Quintessence 2008