« Dépasser Avidité et Aversion – par Tenzin Wangyal Rinpoche
Faîtes face à toutes choses qui créent du désir ou de l’attachement comme le phénomène illusoire, vide, et lumineux d’un songe. Reconnaissez vos réactions au phénomène comme un songe ; toutes les émotions, les jugements, et les préférences sont rêvées. Vous pouvez être certains que vous faîtes l’exercice correctement si immédiatement après vous être rappelé que votre réaction est un songe, le désir et l’attachement s’atténuent. »
Removing Grasping and Aversion
Encounter all things that create desire and attachment as the illusory, empty, luminous phenomena of a dream. Recognize your reactions to phenomena as a dream; all emotions, judgements, and preferences are being dreamt up. You can be certain that you are doing this correctly if immediately upon remembering that your reaction is a dream, desire and attachment lessen.
– Tenzin Wangyal Rinpoche,
The Tibetan Yogas of Dream and Sleep
Julie Shiatsu 